からだ整うプログラム

ボール・アドバンス☆☆

関節の可動域を広げ、体幹トレーニングで疲れない体に!

ボール・コンディショニング☆

関節、筋膜を緩め、身体の歪みをリセットします

ウェーブリング☆

深層筋をほぐし、足裏の反射区も刺激して

内臓も元気にしましょうでした

大腰筋トレーニング☆☆☆

心肺機能を高め、キックでストレス解消!!

大腰筋が硬いままでは、正しい姿勢には戻れません

大腰筋にスイッチを入れて、整った柔軟な身体を使いこなしてみましょう！

スロートレーニング☆

筋・骨格系の歪みを改善し

身体の正しい使い方を学習します

骨盤・骨格調整のフルコースをご体感下さい